اصدرت دائرة صحة كربلاء المُقدسَة، اليوم الاحد، عددا من النصائح الصحية لزائري اربعينية الامام الحسين(ع) بالتزامن مع ارتفاع درجات الحرارة.
وقال مدير اعلام الدائرة سليم كاظم في تصريح لموقع كربلاء الاخباري، ان "الدائرة اصدرت عددا من النصائح الصحية لزائري اربعينية الامام الحسين(ع) بالتزامن مع ارتفاع درجات الحرارة".
واوضح، ان "اهم هذه النصائح المشي لمدة ساعة يومياً وحمل العصا لتسهيل المشي وتخفيف العبء والتعب وبالاخص لكبار السن بالاضافة الى لبس حذاء رياضي مخصص للمشي وتفادي الملابس الضيقة وارتداء الملابس الواسعة ".
وتابع كاظم الى، ان "من النصائح الاخرى عدم جلب اغراض كثيرة لانها ستعيق حركتك وتكون عبئا عليك وعدم الاجهاد بمواصلة المشي ومحاولة اخذ وقت راحة بالاضافة الى شرب الماء ليعوض الجسم مايخسره من سوائل وتناول الاطعمة التي تمد الجسم بالطاقة كالتمر والمكسرات والفاكهة".
واشار كاظم الى، ان "نوصي الزائر الكريم بعدم تناول العصائر والحلويات لاحتوائها على كمية عالية من السكر التي تزيد من الشعور بالعطش واحضار الادوية الخاصة بالزائر بكميات كافية خلال فترة تواجده لاداء مراسم الزيارة".
موقع كربلاء الاخباري
تحرير/ فاطمة صالح
